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Erfolge muss man langsam löffeln, sonst verschluckt man sich an ihnen. (Erika Pluhar) :D
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131,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 52,18g | Carbh: 149,97g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane, Chia Brötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Yogurette Blaubeere, Gut & Günstig Emmentaler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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