Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 132,22g | Carbh: 196,32g.
Desayuno: Cantaloupe Melons , Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Old El Paso Carb Advantage Taco Shells, Perdue 93/7 Lean Ground Turkey, HTLT Pea-Not Butter, Raspberries , America's Choice Bartlett Pear Slices, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Heinz Ketchup No Sugar Added, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Seoul Spicy Kimchi, PRE Beef Top Sirloin Steak, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Gardening - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de I Am Okino
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