Diario de katenoc-pk, 09 ago. 24

9 August Freitag

⚖️Gewicht 53,40
🍱Kalorien 2087
🏃‍♀️Schritte 11246
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

📏Замеры от 15.07.24

Шея -29,5. % жира - 25,

53,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2087 kcal

Grasa: 84,18g | Prot: 108,64g | Carbh: 207,36g.   Desayuno: Gut & Günstig Frucht-Buttermilch Hörnchen, Thermomix Gemüse-Sate-Bowl, Hofmaier Rohschinken Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Danone Yopro Zitrone, Gutes Land Edamer, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. más...