Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 77,87g | Prot: 85,29g | Carbh: 17,11g.
Desayuno: Oliiviöljy, Valio Emmental Juustoraaste, Kananmuna, Kahvi, K-Menu Kivettömät Mustat Oliivit, Kotimaista Leipäjuusto. Almuerzo: Maille Dijon Originale, Voi, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Naudanjauheliha (5% Rasvaa). Cena: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Atria Kanan Minuuttifilee Välimeri. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Kuohukerma, Kahvi. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarantella12
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