Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 71,80g | Carbh: 171,54g.
Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Almuerzo: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Telur Balado. Cena: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakso Daging Sapi, Mie, Ceker. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de intanpratamaa15
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