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John10251
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12 feb. 16
Diario de John10251, 12 feb. 16
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I gave in to the munchies last night. Day 4 of 30...
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2016:
1060 kcal
Grasa: 63,26g | Prot: 47,47g | Carbh: 78,01g.
Desayuno:
Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Almuerzo:
Blueberries.
Cena:
No Name Mixed Berries, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Quiche with Meat, Poultry or Fish.
más...
2532 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Still in the blue though.
12 feb. 16 por el miembro:
jmb3450
Yup - still in the blue...
12 feb. 16 por el miembro:
HCB
it is okay
12 feb. 16 por el miembro:
Rockiesfan
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