Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 20,77g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Jus de Citron, Harry's Mini Tressée au Sucre Perlé, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Cena: Carrefour Nems Crevette, Épi d'or Croûtons, Maggi Kub Or Dégraissé, Bonduelle Légumes Pour Potage, Milka Choco Pause. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Marque Repère Confiseo Bonbons Gommes, Nescafé Café Soluble, Boulangerie Croissant Ordinaire ou au Beurre. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Enseñanza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beawada
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