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1241 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 49,82g | Carbh: 158,95g.
Desayuno: İncir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kaşarlı Tost. Cena: Tavuk Dürüm, Çoban Salatası, Basmati Pilav, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eker Ayran. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rumeysa☀️
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