Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 74,32g | Carbh: 124,61g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Max Tea Lemon Tea, Siomay, Ikan Gurame Asam Manis. Cena: Daging Sapi, Nasi Kebuli. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat, Mangga. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madam Naya
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