Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 130,43g | Carbh: 237,43g.
Desayuno: ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Philadelphia Queso Untar, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: DIA Champiñón Laminado, Pan Blanco, Pistachos, DIA Gazpacho, Salsa de Soja, Hacendado Salmón en Lata, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, Arroz Blanco Crudo, Hacendado Brócoli Congelado, DIA Mezcla de Pimientos Rojos y Verdes. Cena: La Carloteña Redondo de Pollo Asado al Horno. Pasa Bocas / Otros: MyProtein BCAA, Leche Semidesnatada, Café Espresso. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Superboniato
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