Diario de yuliana.kintan, 10 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:

911 kcal

Grasa: 35,76g | Prot: 49,02g | Carbh: 122,18g. Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tekwan. Cena: Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng. más...

2002 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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