Diario de Rikaunyu, 08 ago. 24

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1472 kcal

Grasa: 71,54g | Prot: 97,54g | Carbh: 111,05g. Desayuno: Cuka (Sari Apel), Air Lemon, SuperIndo Rolade Ayam, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Acar Mentimun Asam, Dada Ayam Masak, Rolade, Nasi Merah. Cena: Kewpie Ceasar Salad Dressing, SuperIndo Rolade Ayam, HokBen Salad, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Apel, Evolene Evogreen, Telur, Quaker Rolled Oats. más...

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spill resep ka

08 ago. 24 por el miembro: ANR25

Bahan : - Rolled oat (gandum utuh) - Queker oat biru - Telur - Apel fuji - Evolene, Evogreen (Rasa pisang) - Sweetener Diabetasol - Sedikit baking powder Cara : Campurkan semua bahan Takarannya sesuai kebutuhan Lalu haluskan pakai blender atau choper Setelah halus seperti adonan kue Cetak dengan cup alumunium foil Kasih topping irisan apel di atasnya Lalu Kukus hingga matang Atau bisa juga dioven Selamat mencoba ☺

09 ago. 24 por el miembro: Rikaunyu


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