Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 50,86g | Carbh: 43,26g.
Almuerzo: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Badem, Lipton Ihlamur, Şeftali, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Çokça Haşlanmış Garnitür, Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan). Pasa Bocas / Otros: Hibiskus Çayı. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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