Diario de Ludmila 1230, 07 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2024:
1599 kcal Grasa: 58,95g | Prot: 86,18g | Carbh: 178,07g.   Desayuno: ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Schluckwerder Марципан в Темном Шоколаде. Almuerzo: Оладьи из Кабачков, Котлета Куриная. Cena: Кефир 1%, Макароны с Маслом, Куриное Филе в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Шармэль Зефир Яблочный. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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