Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 33,94g | Prot: 103,68g | Carbh: 222,72g.
Desayuno: Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Pão Sírio. Almuerzo: Peccin Trento Mocaccino, Swift Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peccin Trento Torta de Maçã, Lavitan Ômega 3, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Swift Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Hortifruti Maracujá Cru, Galbani Creme de Ricota, Mu-Mu Doce de Leite, Hortifruti Banana Nanica, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Growth Supplements Whey Beijinho, Italac Leite Desnatado, Prático Morangos Inteiros Congelados. más...
|
|
2709 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 57 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolfc
|