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🥦 Vegan Tag 1 von 30 ✅ Kalorien: 1926/2200 Frühstücksbowl mit Porridge Schnelle Miso-Ramen mit Tofu Griechischer Kartoffelsalat PowerBar Natural Energy War ganz lecker. Wird vermutlich ein Weilchen dauern bis ich einen Effekt feststellen kann, also falls sich etwas verändert. Gute Nacht. ✌️
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 55,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1926 kcal
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Grasa: 85,97g | Prot: 61,47g | Carbh: 231,40g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, GutBio Soja Drink Natur, Nektarinen, Kiwi, Seeberger Cranberry , Walnüsse, Mandeln, Heidelbeeren. Almuerzo: Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Seeberger Sesam Geschält, Aldi Bio Agavendicksaft , Maggi Klare Gemüsebrühe, Miyako Japan Misopaste Hell, Sesamöl, Bamboo Garden Mie Nudeln, Gut & Günstig Speisestärke, Aldi Tofu Natur, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Frühlingszwiebeln, Beste Ernte Peperoni Mild, Ingwer, Knoblauch. Cena: Simply V Hirtengenuss, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Schwarze Oliven, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: PowerBar Natural Energy. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Da muss ich über die Schönheit der Gerichte doch echt staunen...💯☆
Kommt da der Smoothie noch dazu?
06 ago. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Oh Ja 😍 siehst fantastisch aus!
06 ago. 24 por el miembro: kami katz
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Lecker 🤩🤤 Der Kartoffelsalat sieht besonders gut aus 🤤🤤🤤
07 ago. 24 por el miembro: Chocoholic85
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@Veggie Nee, kein Smoothie. 90% der Zutaten haben wir hier so aufgegessen. Der Plan war ja an sich gut aber.. xD
07 ago. 24 por el miembro: yaptm
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@kami katz War auch echt alles super lecker! 🤤
07 ago. 24 por el miembro: yaptm
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@Chocoholic85 Der war auch echt gut, vor allem hätte ich aber nicht erwartet dass der vegane Hirtenkäse so gut schmeckt. 😳😂
07 ago. 24 por el miembro: yaptm
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Da gibt es alle Rezepte: https://www.lidl-kochen.de/ernaehrungsplan-erstellen/vegan/
07 ago. 24 por el miembro: yaptm
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07 ago. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Das vegane Zeug kann inzwischen wohl echt was, aber ich bleibe lieber beim Original 😅
07 ago. 24 por el miembro: Chocoholic85
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Ja chco da hast recht in die vegane produchkte viel Zucker drin lieber wenig aber original 👍😋
07 ago. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Was mich allgemein stört an den Ersatzprodukten ist dass die erste Zutat immer Trinkwasser ist. Die verkaufen einem da echt sehr teuer einfach nur angedicktes Wasser. (was aber leider super lecker ist!) 🙈😂
07 ago. 24 por el miembro: yaptm
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Aber, es geht ja auch ohne Ersatzprodukte. Brokkoli z.B. ist ganz lecker. 🥦
07 ago. 24 por el miembro: yaptm
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Boooah, Yap, das sieht grandios aus.
07 ago. 24 por el miembro: Dane2024
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Anni hat den Kram gekocht, bei mir wären es vegane Nudeln mit veganem Ketchup geworden. 🙈😂 Optisch (und geschmacklich) hat sie das echt verdammt gut hinbekommen wieder.
07 ago. 24 por el miembro: yaptm
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Wow, dass sieht alle super aus 😍😋
07 ago. 24 por el miembro: wuschel_75
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07 ago. 24 por el miembro: Cheshirecat86
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