Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 41,95g | Prot: 69,34g | Carbh: 178,09g.
Desayuno: Яичный Омлет. Almuerzo: Скумбрия, Щи с Мясом. Cena: Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вкусный День Творог Обезжиренный, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Ржаные Хлебцы, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 9,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de histosh
|