Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 33,32g | Prot: 72,82g | Carbh: 250,93g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Wortel Dimasak, Shirataki Mie Basah Matang. Almuerzo: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Tempe, Tahu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Nasi Liwet. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Kalbe Hydro Coco Original. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnaf setyawan
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