Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3395 kcal
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Grasa: 133,09g | Prot: 167,41g | Carbh: 395,70g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: İskender Kebap, Bulgur (Pişmiş). Cena: Turşu, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Portakal, Çay (Demlenmiş), Mandalina, Muz, Elma. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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