Diario de lyl777, 05 ago. 24

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1807 kcal

Grasa: 80,17g | Prot: 83,09g | Carbh: 192,70g. Desayuno: Uludağ Şekersiz Limonata, Nimet Tahinli Rulo Börek, Peynirli Börek. Almuerzo: Elite Detox Yeşil Smoothie, Semizotu Yemeği. Cena: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Nane. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Whey Protein Çikolata. más...

550 kcal

Ejercicio: Paleando - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Montañismo - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...

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05 ago. 24 por el miembro: lyl777


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