Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 27,75g | Prot: 50,37g | Carbh: 72,40g.
Almuerzo: Ayam Rica-Rica, Tempe Goreng, Tahu, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Tabata - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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