Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 75,09g | Prot: 65,78g | Carbh: 114,22g.
Desayuno: Sałata, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kruszwica Masło Roślinne, Ogórek (ze Skórką), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka z Ziarnami. Almuerzo: Sante Go On! Protein Bar, Jabłko, Sałatka Grecka. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba. Pasa Bocas / Otros: Pestki Dyni, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Cantar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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