Diario de ianca.rodrigues, 03 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2024:
1919 kcal Grasa: 139,10g | Prot: 70,34g | Carbh: 125,12g.   Desayuno: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar. Almuerzo: Empadão Frango Empadão Tradicional. Cena: Ferrero Ferrero Rocher (2). Pasa Bocas / Otros: Montana Bife de Chorizo, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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