Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 67,76g | Prot: 72,80g | Carbh: 3,23g.
Almuerzo: Jalapeno Peppers, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Duck Egg, Heinz Yellow Mustard, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Olive Oil, Tuna in Oil (Canned). Pasa Bocas / Otros: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fred4win
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