Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 58,22g | Carbh: 99,49g.
Desayuno: Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi . Cena: Mevsim Salata, Patates, Ayran, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Arnavut Ciğeri, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Muz, Sütaş Kaf Kefir Sade, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Şeftali. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lahmacunkafalikiz
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