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09 feb. 16
Diario de vackerman, 09 feb. 16
Perfil de vackerman
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
142,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
33,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2016:
302 kcal
Grasa: 20,08g | Prot: 17,04g | Carbh: 13,39g.
Desayuno:
Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Cucumber (with Peel), Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Sour Cream, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
más...
3613 kcal
Ejercicio:
Correr en el Agua - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
You can do this! what diet are you using? how can we help you? that's what I love most about this site :)
09 feb. 16 por el miembro:
Elizabeth_V
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