Diario de zhmakina89, 09 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2016:
1209 kcal Grasa: 49,65g | Prot: 45,54g | Carbh: 145,57g.   Desayuno: Малиновое Варенье, Творог 5%. Almuerzo: Сметана, Суп Харчо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Черникой, Избенка Бифилайф Черника, Baker House Нежный Трюфель, Киви, Несквик Какао, Мандарины. más...
1530 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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