Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 51,84g | Prot: 162,25g | Carbh: 248,28g.
Desayuno: Conad Yogurt Greco Autentico , Eurospin Mandorle Sgusciate, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Almuerzo: Wita Farro Soffiato, Zucchine, Uovo, Wasa Integrale, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Cena: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Hero Barrette al Cioccolato Light, Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Gallette di Mais Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Hero Barrette al Cioccolato Light. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emiliano Ferrari
|