|
disappointing.
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 71,27g | Prot: 41,74g | Carbh: 229,59g.
Desayuno: العلكة (بالسكر), المايونيز, فخذ الدجاج المفمس المقلي أو المخبوز مع الجلد, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية, قهوة اسبريسو. Almuerzo: الكمثرى (الإجاص), البطاطا المقلية, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, Coca-Cola Coca-Cola, Delta كتشب, الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي). más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ambitious vampire
|