Diario de katenoc-pk, 27 jul. 24

27 Juli Samstag


⚖️Gewicht —
🍱Kalorien
🏃‍♀️Schritte
🏋️‍♂️Training 🥾⛰️ fiaferata
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

📏Замеры от 15.07.24

Шея -29,5. % жира - 25,


26 Juli freitag


⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1990
🏃‍♀️Schritte 11617
🏋️‍♂️Training 💯ta кф
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

📏Замеры от 15.07.24

Шея -29,5. % жира - 25,

54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 54 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2628 kcal

Grasa: 108,48g | Prot: 126,65g | Carbh: 251,42g.   Desayuno: Edeka Dinkel Burger Buns, Dovgan Pelmeni, Krombacher Radler (Flasche), Apfelstrudel, Magnum White, Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Edamer, All Stars Whey-Crisp White Chocolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Ei, Honig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Edamer, Gutes Land Butter. más...