Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 89,77g | Carbh: 222,26g.
Desayuno: Tempeh (Cooked) , Banana. Almuerzo: Egg White, Indomart Tempe Mendoan, Kartika Sari Pisang Bolen, Fried Shrimp, White Rice, Tempeh (Cooked) . Cena: Mayonnaise , Cabbage , Vegetable Oil, Boiled Egg, Lettuce, Rice Paper. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SarmelJourney
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