Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 23,21g | Prot: 60,11g | Carbh: 61,98g.
Desayuno: יטבתה PRO 25 Ваниль 1,5%, Самокат Красная Слива, Розовая Слива. Almuerzo: АМА Йогурт 5%, ВкусВилл Петрушка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Borges Borgetry Масло Подсолнечное , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Свекла. Cena: חנובה Кефир רויון 1,5%. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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