Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 111,44g | Carbh: 178,63g.
Desayuno: Apel. Almuerzo: SuperIndo Tauge, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Cena: Bandeng Presto, Jus Jeruk Nipis, Kulit Ayam, Jamur Krispi, Cumi-cumi, Daging Sapi, Mangga Muda, Sambal dari Buah-buahan, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpira18
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