Diario de ALCN78, 30 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2024:
1157 kcal Grasa: 78,35g | Prot: 52,27g | Carbh: 64,95g.   Desayuno: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait d’Amande. Almuerzo: Mix Buffet Salade & Céréales Poulet Avocat. Cena: Grand Frais Burrata, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). más...
2131 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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