Diario de hope*13*, 30 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2024:
1326 kcal Grasa: 48,52g | Prot: 54,50g | Carbh: 168,33g.   Desayuno: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Макароны с Маслом, Папа Может Сосиски Сочные. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Макароны с Маслом. Cena: Пятерочка Сахар, Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
1880 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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