Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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843 kcal
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Grasa: 25,24g | Prot: 101,85g | Carbh: 54,38g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Käse, Kaffee, Edeka Mehrkornbrot, Becel Classic, Ja! Delikatess Kochschinken. Almuerzo: Gemüse, Aldi Putensteak, Gemischter Salat. Cena: Eiweißshake. más...
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5289 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Spinning - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blechmatte
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