Diario de olchek07, 30 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2024:
1126 kcal Grasa: 36,39g | Prot: 73,79g | Carbh: 113,77g.   Desayuno: Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Кофе. Almuerzo: Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Вкусно и Точка Капучино Средний . más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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