Diario de 하🎀욤, 29 jul. 24

음주 후 새벽에 집와서 총 3000은 처먹은ㅋ
1차 계란2+양배추+파 + 닭찌1 먹고
2차 계란2에 치즈 해서 먹으니 맛있고 배불렀음

근데 입터져서 고구마 300g + 치즈 또먹고
배터질것 같은데
피자 시켜서 두조각만 맛보려다가
2-2-2 결국 6조각 다먹음
숨못쉴정도로 너무 아파서 죽을것 같았다 ㅠㅠ
결국 1시간 누워있다가 토하고 .. 오랜만에 토해보는 ..?
(억지로 먹토 x 배불러서 역류함

---

3173 kcal

Grasa: 136,64g | Prot: 175,83g | Carbh: 311,59g.   Desayuno: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 아몬드가루, 양배추, 계란후라이. Almuerzo: 복숭아, 천도복숭아, 해조미 미역국수. Cena: 양배추, 피자, 달걀, 찐고구마, 닭가슴살. más...