Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Barthina1
Diario
29 jul. 24
Diario de Barthina1, 29 jul. 24
Perfil de Barthina1
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
جماعه الاسبوع ده بفكر في حاجه عايزه اخد رأيكم
دلوقتي انا مش ماشيه بنظام ولا اي حاجه انا بس بقلل اكل بنسب معقوله ونزلت حوالي ٥ ك
عايزه اجرب الكيتو دايت بس مش هقدر اكمل فيه
هل ينفع اجربه ٤ ايام وبعدها ارجع لنظامي العادي ولا كده لما ارجع لنظامي هزيد .
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2024:
1399 kcal
Grasa: 41,59g | Prot: 71,98g | Carbh: 167,04g.
Desayuno:
عيش مصري مدعم عيش مصري مدعم, جبنة الفيتا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي.
Almuerzo:
المانجو, صدر دجاج, الفاصولياء المطبوخة, Carrefour ارز بالشعريه.
Pasa Bocas / Otros:
جاكوار بالجبنه كراتيه.
más...
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
لا اعملي نظام اللو كارب احسن
29 jul. 24 por el miembro:
dodo808
مش هتستفيدي حاجه لو عملتي ٤ ليام ورجعتي كلتي . هتزيدي
29 jul. 24 por el miembro:
CAP.MOSTAFA
الكيتو لا يصلح للتجارب اما تخوضي في النظام علي الاقل 6 شهور او تمشي لوكارب وهو الاصح والاسهل اقتصاديا ونفسيا
30 jul. 24 por el miembro:
Om habiba2020
تمام
30 jul. 24 por el miembro:
Barthina1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Barthina1
Ver la Historia Completa