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1993 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 182,30g | Carbh: 201,95g.
Desayuno: 3 Corações Cappuccino Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Pão Francês, Frango Desfiado. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral), Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Banana Prata, Banana Prata, Whey Protein. más...
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1166 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Peso Histórico de Aline aas
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