Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 66,52g | Carbh: 202,65g.
Desayuno: Pączek z Dżemem, Sałatka Jarzynowa, Herbata bez Cukru, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Cukier, Herbata bez Cukru, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Graham. Pasa Bocas / Otros: Oskroba Strucla Serowa, Kaszanka, Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski, Mandarynki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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