Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 96,75g | Prot: 86,84g | Carbh: 250,06g.
Desayuno: Сметана 20%, Блинчики тонкие, Кофе с Молоком, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Демичев Коврижка Печатная Имбирная с Фруктовой Начинкой , Коровино Ветчина Классическая, Хлеб на закваске 750г. 1 сорт+90 ц/з, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб на закваске 750г. 1 сорт+90 ц/з, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб на закваске 750г. 1 сорт+90 ц/з, Коровино Ветчина Классическая. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de НадеждаНЮ
|