Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 66,33g | Carbh: 64,65g.
Almuerzo: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Yoshinoya Beef Only, Fukumi Nasi Porang, BreadTalk Roti Abon, Kecap Asin (Kedelai), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Anggur Muscat. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marshateng
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