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kgarton85
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10 sep. 11
Diario de kgarton85, 10 sep. 11
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I cracked 5 glasses of beer and a beer hopefully did't mess my numbers up to much :(
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, 10 septiembre 2011:
1518 kcal
Grasa: 106,83g | Prot: 91,63g | Carbh: 27,43g.
Desayuno:
advantage shake, eggs, sweet servings sweetener with aspartame packets, cheddar cheese, sausage patty, spinach.
Almuerzo:
karft ranch, tomato, Ground beef, lettuce, green beans canned.
Cena:
spinach.
Pasa Bocas / Otros:
bud light.
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Comentarios
That's ok - I had three guinesse's on Friday Night. I wont tell if you dont.
10 sep. 11 por el miembro:
donbogi
lol yeah the weekends get tough sometimes I just need a drink!
11 sep. 11 por el miembro:
kgarton85
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