Diario de sveizaren, 28 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
117 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 47 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2024:
2807 kcal Grasa: 136,82g | Prot: 96,60g | Carbh: 293,14g.   Desayuno: Bregott Extra Saltat, Pågen Pågenlimpan, BOB Frukost Marmelad, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Pågen Danskt Rågbröd, Kalles Kaviar. Cena: Knorr Gräddsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Pannbiff. Pasa Bocas / Otros: Kavli Äkta Majonnäs, Maggi Würze (Nestle) Smaksättare, Pågen Pågenlimpan, SIA Glass Jordgubb. más...
439 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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