Diario de kmilagonco, 27 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2024:
1854 kcal Grasa: 41,51g | Prot: 87,50g | Carbh: 123,66g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Sopa de Arroz, Arroz Blanco, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Espaguetis. Cena: Pico de Gallo, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Chicharrón. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Ligera, Cerveza Ligera. más...
147 kcal Ejercicio: Masaje - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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