Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 52,64g | Prot: 73,18g | Carbh: 61,83g.
Desayuno: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Almuerzo: Piątnica Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sos Beszamelowy, Szpinak, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Cena: Banan, Olej Kokosowy, Cukier, Decomorreno Kakao, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarzynapierzyna
|