Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 55,61g | Carbh: 143,35g.
Desayuno: Blueberries, Coffee with Cream, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts. Almuerzo: Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Sweet Cherries, Taziki's Tomato Cucumber Salad. Cena: Kale, Yorkshire Pudding, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cup, Doughnut (Raised or Yeast). más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Granby9995
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