Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 61,02g | Carbh: 245,62g.
Desayuno: بوظة بوظة, التمر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), كبسة, قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو. Almuerzo: الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي), Coca-Cola Coca-Cola, المايونيز, البطاطا المقلية, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambitious vampire
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