|
knpa ya cobaan org diet tuh ada aja:' aku lg masak tiba" mama bilang nasinya kebanyakan harusnya dikit, trs setiap makan dibilang harus makan dikit jgn makan ini jgn makan itu. cuma bisa diem sambil nahan nangis buset org diet perjuanganya mental fisik say
|
1259 kcal
|
Grasa: 46,06g | Prot: 58,77g | Carbh: 162,78g.
Desayuno: MILKU Susu Uht, Safiya Muesli. Almuerzo: Ikan Asin, Uleg Sambal Ijo, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Goreng, Kerupuk Putih, Bayam. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Seblak, Sosis Ayam, Rebo Kuaci Milk Flavor. más...
|
|
 Comentarios
sama.. tadi aku lagi makan nasi yg udah dikit trs tbtb kakakku bilang, "katanya diet". kek, halo?? emang orang diet gaboleh makan nasi 🥲
27 jul. 24 por el miembro: dietjourney_kay
|
27 jul. 24 por el miembro: chocodietsjournal
|
@dietjourney_kay ngapa ya ka org org ga diem aja gt udh biarin yg diet mo ngapain jg ga nyusahin ini😭
27 jul. 24 por el miembro: SINTAR14
|
27 jul. 24 por el miembro: SINTAR14
|
pernah ada yg komen gitu ke gua "diet tuh makannya dikit aja jgn banyak biar kurus". trus gua jawab " emang kalo makan seuprit bisa ngangkat beras 50kilo bang?"🤣
27 jul. 24 por el miembro: arsoe
|
aku jg sering dikatain klo lg makan salad sayur, di katain makan makanan kambing😂
27 jul. 24 por el miembro: kartiningsihaprilia
|
aku dibilang kek makanan kucing... pas makan dibilang katanya diet, kok makan.. lah kita mau diet bukan mau mati kagak makan2
27 jul. 24 por el miembro: gw10
|
kakk sabar ya, semangat. biarin aja lama2 mereka bakal stop kok. aku awal2 diet diledekin suami sama keluarga mulu. lama2 mereka diem kok. jadiin cambukan biar lebih semangat diet. tunjukin kita bisa, sampw mereka akhirnya bisa komen "oh iya, kurusan loh kamu"🥰❤️🔥
27 jul. 24 por el miembro: dietjournaltyta
|
kalau kita lagi diet mending jangan kasih tau org soalnya banyak yg nertawain mending diem" ajah
27 jul. 24 por el miembro: eliyahbtsetujuli
|
bener, diet jangan ngomong ke org2 karena ada kemungkinan kita berhasil turun bb atau malah susah turun. kalau berhasil, mereka baru berhenti komen. kalau susah turun, mereka makin kenceng komen. abaikan saja komen2, yg penting diet kita sudah sesuai aturan dan tidak merugikan tubuh. tetep semangat. jangan lupa makan diatas bmr.
27 jul. 24 por el miembro: ayoke55kg
|
nah ini bener juga, aku awal2 yg tau cuma suami sama mamah. pas udah turun 10kg baru berani spill kalo lg defkal wkk. jd mental aman.
27 jul. 24 por el miembro: dietjournaltyta
|
semangat kak!!! aku jg suka dikatain kalau lagi diet wkwkwk, mari kita tutup mulut orang yang ngatain dengan hasil yg memuaskan 😎 (karena suka diejek kalau lagi diet, biasanya aku dietnya diem") semangat!! semangat!! semangat!!!
27 jul. 24 por el miembro: choiseungcheol
|
Saran aku mah ka jgn blg orang sekitar kita diet yg ada malah suka di komentarin unjukin aja tar hasil nya tb2 kita langsing soalnya aku jg gtu makanya sekarang mah ga banyak yg tau progress aku
27 jul. 24 por el miembro: Sakura Jasmine
|
paling bner ditimbang dulu nasiny 😄
27 jul. 24 por el miembro: dedehermawan1296
|
huhu terimakasih guysss aku jd ga ngerasa sendiri semangat juga kalian❣️
28 jul. 24 por el miembro: SINTAR14
|
28 jul. 24 por el miembro: aleshayumna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SINTAR14
|